Kiedyś słyszałam powiedzenie, że w każdym z nas są dwa wilki, które walczą ze sobą. Jeden z nich jest dobry, drugi zły. Jednak jak bardzo się myliłam. Profesor Steve Peters udowadnia w swojej książce Paradoks Szympansa. Przełomowy program zarządzania umysłem. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie, że w każdym z nas mieszkają: Człowiek, Szympans oraz Komputer. Poradnik jest skierowany do osób, które starają się okiełznać swojego wewnętrznego Szympansa, czyli sferę uczuć i wrażenia, myślenia emocjonalnego, które mogą komplikować drogę do osiągnięcia wymarzonego sukcesu.
Autor podkreśla, że każdy z „naszych mieszkańców” interpretuje daną sytuację na własny sposób, tym samym dyktując sposób, w jaki powinniśmy zareagować. Jednak oczywiście bywają sytuację, w której Człowiek i Szympans zgadzają się ze sobą. Czasami jeden z nich przejmuje kontrolę (gorzej jak ta emocjonalna małpa). Profesor Peters wskazuje mechanizmy oraz strategie działania, dzięki którym możemy okiełznać to zwierzę. Warto podkreślić, że autor na początku książki w bardzo dokładny, a co najważniejsze przystępny sposób wyjaśnia budowę ludzkiego mózgu oraz rolę poszczególnych płatów w kontekście podejmowanych działań.
Kolejną zaletą książki są znaczniki takie jak Wskazówka, Zapamiętaj, w których autor dzieli się puentą z danego rozdziału czy też najważniejszymi z niego punktami.
Nie możesz zmienić natury Szympansa, ALE zarządzanie nim to twój obowiązek.
Podstawowym czynnikiem odróżniającym Prawdy Życiowe od Wartości jest to, że te pierwsze można poprzeć dowodami. Wartości osobiste to odczucia w danej kwestii.
Człowiek nie zawsze ma rację, a Szympans nie zawsze się myli.
W trakcie czytania książki pojawiaj się także inne postaci takie jak Gremliny, które przedstawiają nierealne i nieracjonalne oczekiwania, przez które nieracjonalnie i w przesadny sposób reagujemy na różne sytuacje, czy powodują bezsensowne zadręczanie się. Mamy także do czynienia z Goblinami, które można przedstawić jako nawyki wyniesione z dzieciństwa, zakorzenione w nas na stałe, które bardzo trudno usunąć. Przeciwieństwem ich są Autopiloty czyli pozytywne i konstruktywne przekonania, które pomagają w osiągnięciu sukcesu oraz szczęściu.
Profesor wskazuje w książceprzydatne ćwiczenia, które pomagają w codziennym życiu osiągnąć to co sobie wymarzyliśmy. Niektóre z nich są bardzo łatwe, które od razu można wprowadzić w życie. Przykładowo zmiana słowa „powinienem” na „mógłbym”. Zwalnia nas z obowiązku wykonania czegoś nakazanego przez np. społeczeństwo, normy nadając nam moc sprawczą. Oczywiście suche fakty, nie byłyby tak łatwe do przyswojenia i zapamiętania gdyby nie przykłady z życia służące poparciu informacji zawartych w danym dziale.
Zdecydowanie książka Paradoks Szympansa nie jest lekturą na jeden raz. Mnogość nazewnictwa, słusznych uwag, inspiracji i rzeczy do wprowadzenia zajmuje sporo czasu. Za to otrzymujemy pełne kompendium wiedzy o sobie, naszych zachowaniach, podejmowanych decyzjach. Wprowadzenie chociaż części z ćwiczeń, czy tez próba okiełznania Szympansa, Goblinów czy Gremlinów może wiązać się z naprawą naszego życia, sprawniejszego podejmowania decyzji, czy też głębszą analizą zaistniałej sytuacji i podjęciu tych właściwych decyzji.
Zaletą książki jest także możliwość czytania jej poszczególnych fragmentów. Sięganie po nią od czasu do czasu, aby przypomnieć sobie najważniejsze lekcje. Co ważniejsze wiedza jest przekazywana w sposób dostępny dla każdego Czytelnika. Nie ma w nim naukowych sformułowań, które trzeba sprawdzać w innych książkach. Każde nowe naukowe sformułowanie jest od razu przekładane przez autora na bardziej zrozumiały język dla każdego. Okładka książki zapowiada niezłą zabawę w poznawaniu tytułowego Szympansa, którego dostajemy w pudełku. A naszym zadaniem jest jedynie jego rozpakowanie i zaopiekowanie się tym zwierzęciem.
Zdjęcie: Zysk i S-ka
