Codzienna gonitwa za byciem „lepszą wersją siebie” niekiedy potrafi człowieka zdecydowanie zdemotywować. Pościg za czymś nieuchwytnym. Dążenie do perfekcji, rozdrażnienie, że mimo tylu starań wciąż jesteśmy niewystarczający. Brzmi znajomo, prawda? W idealnym świecie nie ma miejsca na nieidealne emocje, które czasami nami targają bez jakiegokolwiek uzasadnienia. Co więcej – czasami sami nie rozumiemy, o co właściwie nam chodzi. Dlaczego w określonej sytuacji zachowuję się w tak okropny, zadziorny, nieprzemyślany (niepotrzebne skreślić) sposób? Ranię siebie i innych? Julia Fischer w swojej książce wskazuje głównego winowajcę. Jest nim nasz mózg. Publikacja Zakochany mózg i inne niezwykłe stany jest odpowiedzią na nasz emocjonalny stan, doskonale wyjaśniając meandry naszej psychiki i gospodarki hormonalnej. Pozwala na zrozumienie pewnych mechanizmów działania.
Zakochany mózg i inne niezwykłe stany jest bez wątpienia książką naukową, jednak ukazującą naukowe fakty w bardzo przystępny sposób – dosłownie dla każdego odbiorcy. Nie trzeba mieć wielu stopni naukowych przed imieniem, żeby zrozumieć przekaz autorki. Mogę się śmiało pokusić o stwierdzenie, że jeżeli wszystkie podręczniki w szkole byłyby pisane w ten sposób, nie byłoby problemów z rozumieniem ich treści. A uczelnie medyczne, techniczne pękałyby w szwach.
Julia Fischer porusza w swojej książce zagadnienia dotyczące zakochania, miłości, przywiązania, euforii, radości, głodu. Skupia się także na tych mniej pozytywnych emocjach – stracie, złamanym sercu, lękach, tremie, stresie, FOMO, złości. Takie zróżnicowanie poruszanych tematów jest moim zdaniem potrzebne, ponieważ te emocje niewątpliwie towarzyszą nam w ciągu całego życia. Ba, nawet czasem możemy ich doświadczać kilkukrotnie w ciągu jednego dnia. Ważne, aby je zrozumieć i odpowiednio okiełznać. Aby w momencie konfrontacji umieć trzymać na wodzy i nie dawać się sprowokować lub nie zatracić się w czerwonych serduszkach.
Autorka dokładnie wyjaśnia każdy z tych „mechanizmów działania”, pokazując w sposób naukowy jego działanie. Skrupulatnie wyjaśnia, za które emocje odpowiadają poszczególne części mózgu. Gdzie „powstaje” przywiązanie, stres czy agresja. Niewątpliwie w lepszym zrozumieniu pomagają przytoczone liczne badania naukowe oraz ilustracje. Niektóre z nich przedstawiają dokładnie budowę mózgu. Każda część zostaje opisana w sposób bardzo przejrzysty. Same rysunki nie noszą znamion tych naukowych z odwzorowaniem 1:1. Raczej są przedstawione w komiksowej odsłonie, w której postacie także „przeżywają emocje”.
Jestem totalnie zauroczona autorką – Julią Fischer. Czytając Zakochany mózgi inne niezwykłe stany, odnosiłam cały czas wrażenie, że zależy jej na jak najlepszym przedstawieniu naukowych zagadnień. Zaprezentowaniu trudnych treści w jak najbardziej klarowny i zrozumiały sposób. Za taką postawę dozgonne chapeau bas.
Osobiście zaczęłam stosować rady, które zostały zaprezentowane w książce. Wiadomo – wprowadzam je stopniowo, jednak śmiało mogę stwierdzić, że widzę różnicę. W problematycznych sytuacjach łatwiej mi odnaleźć wewnętrzny spokój, przestałam się zadręczać sytuacjami, na które nie mam wpływu, czy kontroluję swoje negatywne emocje.
Okładka książki jest w stylu tych z zakresu psychologii. Zachowana w odcieniach błękitu. Na główny jej plan wysuwa się cień głowy z różnymi trybikami (identycznymi z tymi w zegarku). Całość prezentuje się bardzo ładnie, przejrzyście i naukowo. Jednak nie jestem przekonana, czy zwróciłabym na nią uwagę. Okładka nie wyróżnia się niczym szczególnym na tle pozostałych z tej kategorii na księgarskich półkach.
Zakochany mózg i inne niezwykłe stany jest pozycją dla każdego, kto chce zrozumieć i ulepszyć swoje życie poprzez poznanie mechanizmów kierujących jego emocjami.
Uwielbia spędzać czas na czytaniu książek z gatunku: thriller, horror, kryminał. Kocha mocne wrażenia, intrygi, tajemnice oraz niejednoznaczne postaci.
Nie pogardzi książkami o rozwoju osobistym, w myśl zasady, że człowiek uczy się o sobie przez całe życie. Wolny czas spędza także w kinie i teatrze. Nie lubi nudy, więc stara się wycisnąć życie jak cytrynę!
Na tej stronie wykorzystujemy pliki cookie do spersonalizowania treści i reklam, aby oferować funkcje społecznościowe i analizować ruch w naszej witrynie. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? ZGADZAM SIĘ
Manage consent
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.